Работим чрез функционално картографиране, метафорични двигателни потоци и адаптивни механики. Подходът включва анализ, дозирани прогресии и трансфер към ежедневни дейности — описваме процеса, без да обещаваме конкретни срокове.
Започни програматаОт
168
лв
мес.
Серия контролирани импулси за събуждане на реберните и връзкови вериги, целенасочена активация.
Запиши сеПрогресивни мобилизационни ритми, инспирирани от артефактни принципи за стабилност.
Запиши сеКомплекси за интеграция на стабилността, пренасяне на контрол към функционални задачи.
Запиши се
Нашата методология започва с функционално картографиране и оценка на веригите. Следват дозирани и адаптивни прогресии, които възстановяват контрол и позиционно усещане. Накрая трансферираме новите двигателни умения към реални ежедневни задачи с фокус върху безопасността и устойчивостта — без фиксирани обещания за срок.
Програмите се адаптират индивидуално, за да създадат стабилни двигателни навици и уверено движение в различни контексти.
Треньорът придружава клиента физически, коригира и подпомага динамиката на движението.
Работа в реални условия за прилагане на упражненията към ежедневни задачи и контексти.
Фокусирани мануални и двигателни корекции за специфични позиции и реакции по време на упражнения.
В полето „Вашите желания“ опишете кои ставни зони и ежедневни движения бихте искали да приоритизираме (напр.: изкачване на стълби, продължително седене, спорт), за да персонализираме програмата спрямо вашите нужди.